成考备考告别拖延，你需要这些方法！

临近10月份的成考入学考试，很多小伙伴虽然知道自己应该学习，认真备考。但是实际上在备考时，要么学习效率太低，要么拖延症发作，一来二去都没有信心去学习。

事实上，学习拖沓，与备考方法也有很大关系。有了金箍棒，孙悟空才是齐天大圣。

今日小编就来和大家聊聊，在成考备考过程中怎样告别拖延症，快速投入学习，提高效率。以下这些方法绝对好用，一起来看看。

成考备考告别拖延，你需要这些方法！

一是列出清单。

只要一支笔，一张纸。列出要做的事情，放在显眼的位置，按照优先级的紧急程度排序，完成一件就划掉一件。

这样不仅可以清楚了解自己的完成进度，而且看着任务一件件被划掉，还可以收获成就感和满足感。

二是发送信号。

给自己设置一个开始学习的信号，就像在学校上课时有铃声一样。一旦收到信号，就让自己进入学习状态。

这你的学习过程中，这个信号可以是一杯咖啡，清洁桌面。

当你养成了收到信号开始学习的习惯，你就可以很容易地学习拖延症saybyebye。

三是柿子要挑软捏。

不能投入学习的一个重要原因是任务复杂，无从下手。

不妨先捡软柿子捏一下，什么意思呢？

就是找到最容易做的事情或是找一些最容易的题集，做起来会有成就感，通过“捏软柿子”开始学习可以获得自信和成就感，让你对学习更有兴趣，做事更有条理。。

事实上，在成考的学习的路上并不容易，这点大家都明白。一边工作一边学习，或者一边带孩子一边备考。然而，在成人的世界里，没有逃避的选择，只有耐心的填空。加油吧，成考人~